Gaur egun kirol lesioak izugarrizko garrantzia dute adin guztietan eta duela urte batzuk baino askoz gehiago ematen dira.Hau zergatik??Gure bizitzan estresa erritmo bizian mugitzea inposatzen digu eta ez ditugu gure sentzu guztiak jartzen egiten ari garen kirolean!!
Klinika batean egiten dut lan eta kirol lesio pila datorzkit eta kausa asko daude arrazoitzeko lesioaren zergatia,baina askotan, gehienetan estresa izugarrizko garrantzia dauka,ez ditugu estiramenduak behar den moduan egiten,ez dugu denbora galtzen "denbora galtzea"dela uste baitugu!!Korrika eta presaka kirola egitera ailegatu eta erlojua begiratuta kontrolatzen gaude zenbat minutu ditugun bertan aritzeko...
No hay comentarios:
Publicar un comentario